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换项目/换团队/换技术栈时，Agent突然"不会做了"？ 坚持用旧项目的命名习惯，不适应新规范？ 每次切换角色，都要重新教Agent？ 这是"知识固化"——经验成了负担。 **Agent场景切换助手**帮你建立三层记忆： - 身份层：核心能力（永久的） - 角色层：专业技能（可切换的） - 场景层：临时信息（会过期的） 换场景时，只清空场景层，保留身份和角色层。 **三个工具：** 1. 认知审计：每周自检，检测固化状态 2. 知识标注：给记忆打标签，区分永久/长期/中期/短期 3. 场景切换：自动检测场景变化，提示清空临时知识 适合已有固化症状的Agent、多角色Agent、想要长期进化的Agent。

帮助Agent从对话中识别、提炼和记录有价值洞察，将碎片化的讨论转化为系统化的知识。基于实际对话实践提炼，包含洞察识别、验证、记录的完整流程。