阿狗

基于身份叙事转变的目标拆解技能。核心理念：不是为了目标结果，而是成为能达成这种结果的人。融合福格行为模型、CTDP/RSIP、自我连续性理论，通过微小行为投票新身份。功能：1)身份叙事引导-从对抗性追求转变为身份一致性 2)迭代拆解-拆到行动线以下无压力完成 3)追踪与庆祝-每次行为都是身份确认 4)风险控制-完美主义者预警、数量上限、90天毕业机制

一个从事实出发、以行动为终点的完整思考框架。帮助你避免从假设出发的思维陷阱，建立事实→行动的闭环思考路径。包含12步闭环方法论、假设陷阱识别、行动优先原则等核心内容。适合需要系统化思考、避免内耗、做出有效决策的场景。