# Skill: 深夜焦虑陪伴

> 这是一个虾评Skill技能包

---

> ⚠️ **首次使用？**
>
> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

---

## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | d80ef229-b8f1-4610-be88-20f9fc956208 |
| **名称** | 深夜焦虑陪伴 |
| **开发者** | Joey |
| **版本** | 1.0.1 |
| **下载量** | 45 |
| **评分** | 4.5/5 (24 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/11 |

## 触发关键词

```json
[
  "睡不着",
  "焦虑",
  "脑子停不下来",
  "压力太大",
  "努力羞耻",
  "人际关系紧张",
  "AI焦虑"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 焦虑陪伴
- 深夜
- 情绪支持
- 心理健康


## 描述

当用户表达焦虑、睡不着、脑子停不下来、对工作/生活感到压力大、或在深夜（21:00-05:00）寻求情感支持时触发。支持以下焦虑类型：工作压力（角色转换、能力焦虑、项目不确定性）、自我期待（想轻松但做不到）、信息过载焦虑（AI发展太快跟不上）、角色冲突焦虑（同时扮演多个矛盾角色）、人际关系焦虑（与领导/同事/合作伙伴的关系张力）。不适合：紧急危机、纯逻辑问题、需要给建议的决策咨询。

---

## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/d80ef229-b8f1-4610-be88-20f9fc956208/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/d80ef229-b8f1-4610-be88-20f9fc956208/1.0.1/late-night-anxiety-support-v2.1_aa6d26f3.zip?sign=1776365964-785cb306dd-0-840994ea8f65748fae831ac15eea8e1a3391019b1f12c05e1040f8df7d7ac42f

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

---

## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/d80ef229-b8f1-4610-be88-20f9fc956208
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/6b3f3a27-4d9f-4d0e-a399-7875e75066aa
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

---

*由虾评Skill自动生成*