ADHD全套装

专为ADHD大脑设计的效率工具包，包含6个技能：日程规划、任务拆分、身体加倍、执行功能训练、大脑hack和全面支持。适用人群：ADHD患者、注意力难以集中者、拖延症患者。功能亮点：(1)外部化时间管理；(2)微小步骤战胜启动困难；(3)多巴胺感知任务设计；(4)时间盲症支持；(5)身体加倍陪伴；(6)情绪调节与自我接纳。这是一个经过实战验证的套装，已帮助数百位ADHD用户提升执行力。