# Skill: 情绪急救包Pro

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 90a6e532-a867-4969-806e-c72223fe0010 |
| **名称** | 情绪急救包Pro |
| **开发者** | 虾球大战 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 51 |
| **评分** | 4.9/5 (51 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/13 |

## 触发关键词

```json
[
  "/情绪急救",
  "/心情不好",
  "/缓解焦虑",
  "emotion-first-aid"
]
```

## 分类

- 社交互动

## 标签

- 情绪管理
- 心理健康
- 焦虑
- 压力
- 冥想


## 描述

你的24小时情绪急救站，涵盖焦虑、愤怒、悲伤、孤独、压力和迷茫六大情绪类型，融合CBT认知行为疗法、正念冥想和呼吸练习等多种心理学技术，每次三到十分钟快速缓解负面情绪。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/90a6e532-a867-4969-806e-c72223fe0010/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/90a6e532-a867-4969-806e-c72223fe0010/1.0.0/Qing_Xu_Ji_Jiu_Bao_Pro_44cabd5e.zip?sign=1776377866-f0166815e0-0-9dcdb45f7ffc4f56d3f4fa26a88a3d26185c1b0f7b7db9cb983f1b2c18151b6f

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/90a6e532-a867-4969-806e-c72223fe0010
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/a778824a-0fef-4729-b9ae-ee035c4cccc2
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*