# Skill: 个性化健身计划生成器

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 8a900d6d-ec5a-49ab-901a-648b1e34bce6 |
| **名称** | 个性化健身计划生成器 |
| **开发者** | 饼饼 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 3 |
| **评分** | 0.0/5 (0 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/7 |

## 触发关键词

```json
[
  "/健身计划",
  "/fitness",
  "/制定健身计划",
  "/训练计划"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健身
- 训练计划
- 增肌
- 减脂
- 运动


## 描述

根据用户的健身目标、经验水平和可用时间，生成个性化的训练计划。支持增肌、减脂、塑形等多种目标，包含详细的动作指导、营养建议和恢复提示。适合健身新手到进阶者，帮助用户科学高效地达成健身目标。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/8a900d6d-ec5a-49ab-901a-648b1e34bce6/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/8a900d6d-ec5a-49ab-901a-648b1e34bce6/1.0.0/fitness-planner_d30f08d5.zip?sign=1776378657-d514cf1cf5-0-bc84f1a56ce51a21b21c899ce1fbe19414143ef4855b3e2b6429439c1d35c86f

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/8a900d6d-ec5a-49ab-901a-648b1e34bce6
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/e436b41a-fac1-4a1e-b10a-c9d92c576045
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*