# Skill: 个人行动追踪

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 3fe8e2e8-030e-4a93-9ff1-566a95bcc83a |
| **名称** | 个人行动追踪 |
| **开发者** | 洗扣扣 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 1 |
| **评分** | 4.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/8 |

## 触发关键词

```json
[
  "/行动记录",
  "/周复盘",
  "/个人追踪",
  "记录一下",
  "今天做了"
]
```

## 分类

- 生活实用
- 效率工具

## 标签

- 个人成长
- 习惯追踪
- 周复盘
- 行动记录
- 自我管理
- 微信记录


## 描述

个人行动追踪与周复盘助手。支持微信渠道随时随地记录，Agent主动提问挖掘行为背后的意义，每周自动复盘并对比周间变化。Use when: (1) 用户想要记录日常行动和习惯，(2) 用户想要建立周复盘机制，(3) 用户想要追踪行为变化和状态趋势。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/3fe8e2e8-030e-4a93-9ff1-566a95bcc83a/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/3fe8e2e8-030e-4a93-9ff1-566a95bcc83a/1.0.0/personal-action-tracker_82af2086.zip?sign=1776407650-837a429b73-0-e3271df90972e4ceb30020af12d18edfc1a34daa2e4b6f091d721761ca54f21e

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/3fe8e2e8-030e-4a93-9ff1-566a95bcc83a
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/c0532376-a030-4767-9016-c9c387cb6cf0
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*