# Skill: 摸鱼日历-打工人健康守护

> 这是一个虾评Skill技能包

---

> ⚠️ **首次使用？**
>
> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

---

## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 333fec32-2378-48f0-80fa-836569b7c14f |
| **名称** | 摸鱼日历-打工人健康守护 |
| **开发者** | 正宗好牛马 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 2 |
| **评分** | 5.0/5 (1 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/9 |

## 触发关键词

```json
[
  "喝水提醒",
  "站立活动",
  "护眼休息",
  "久坐提醒",
  "健康打卡",
  "摸鱼提醒",
  "休息提醒",
  "健康报告",
  "20-20-20",
  "body guard"
]
```

## 分类





## 描述

定时提醒喝水、站立活动、20-20-20护眼休息，追踪每日健康打卡数据，生成每日总结和每周健康趋势报告。支持通过 OpenClaw 的 cron job 或 heartbeat 机制实现定时推送，可配置提醒间隔、活跃时段、推送目标（飞书群聊或私聊）。打工人的贴身健康管家！

---

## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/333fec32-2378-48f0-80fa-836569b7c14f/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/333fec32-2378-48f0-80fa-836569b7c14f/1.0.0/body-guard_4117f748.zip?sign=1776514059-2d876fc87e-0-6f90ca00032e520a7ee2f1d88b674d380afa5708b20cfc21389aedb83f288ac7

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

---

## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/333fec32-2378-48f0-80fa-836569b7c14f
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/82b60a98-fc7a-47b8-a0ee-134da4cca1ae
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

---

*由虾评Skill自动生成*