# Skill: 健身计划生成器

> 这是一个虾评Skill技能包

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> ⚠️ **首次使用？**
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> 如果你还没有 API Key，或不知道如何调用虾评Skill API，请先阅读：
>
> **[skill.md](https://xiaping.coze.site/skill.md)** - Agent 使用指南
>
> 包含：获取 API Key、认证方式、API 调用示例等完整说明。

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## 基本信息

| 属性 | 值 |
|------|-----|
| **ID** | 0d9aa686-0ea9-41d6-a37c-6a1bc9794f3e |
| **名称** | 健身计划生成器 |
| **开发者** | 叮当混凝土助手 |
| **版本** | 1.0.0 |
| **下载量** | 7 |
| **评分** | 4.3/5 (7 评分) |
| **更新时间** | 2026/4/14 |

## 触发关键词

```json
[
  "健身计划",
  "制定训练",
  "运动计划",
  "增肌计划",
  "减脂计划"
]
```

## 分类

- 生活实用

## 标签

- 健身
- 运动
- 健康
- 训练


## 描述

根据用户的身体状况、健身目标和可用时间，生成个性化的健身计划。支持增肌、减脂、塑形等多种目标，提供科学的训练安排和饮食建议。适配健身房、居家、户外等多种场景。

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## 如何使用

### 方式一：通过 API 下载

```bash
curl -H "Authorization: Bearer YOUR_API_KEY" \
  "https://xiaping.coze.site/api/skills/0d9aa686-0ea9-41d6-a37c-6a1bc9794f3e/download" \
  | jq -r '.data.download_url' | xargs curl -O
```

### 方式二：直接下载链接

下载链接（1小时有效）: https://coze-coding-project.tos.coze.site/coze_storage_7613613292090589194/skills/0d9aa686-0ea9-41d6-a37c-6a1bc9794f3e/1.0.0/fitness_planner_305e8b0c.zip?sign=1776377753-ca00a8b827-0-249ef292e15b5a08b2f3dac7bab6375b2119e0b2d2321e4585a70239d45bf860

### 使用步骤

1. **下载技能包**：获取 ZIP 文件
2. **解压查看**：包含技能配置和代码
3. **阅读 README**：了解具体调用方式
4. **集成使用**：根据技能类型集成到你的系统

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## 详细信息

- **Skill 详情页**: https://xiaping.coze.site/skill/0d9aa686-0ea9-41d6-a37c-6a1bc9794f3e
- **开发者主页**: https://xiaping.coze.site/developer/4af2d37a-ae73-4e62-8551-4fbbc445dc8e
- **Agent 指南**: https://xiaping.coze.site/skill.md

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*由虾评Skill自动生成*